UỐNG NƯỚC.
*Chúng ta không thể sống thiếu nước nhưng nếu uống quá nhiều nước thì chúng có thể tàn phá não và cơ thể.
Khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu. Tình trạng này gọi là ngộ độc nước, theo Business Insider.
Thận có chức năng lọc chất thải và nước dư thừa khỏi máu. Tuy nhiên, hai quả thận chỉ có thể xử lý 800-1.000 ml nước/giờ. Khi uống vào cơ thể lượng nước vượt quá khả năng xử lý của thận, các vấn đề sức khỏe bắt đầu xuất hiện.
Ngộ độc nước có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí trong trường hợp cực đoan có thể gây tổn thương não, hôn mê, thậm chí là tử vong.
Cái gì nhiều quá cũng không tốt, vậy nên hãy điều chỉnh lượng nước và thời gian uống nước một cách phù hợp và thông minh vì sức khoẻ của chúng ta nhé.
