TRÂN TRỌNG NHỮNG GÌ MÌNH CÓ
Trong cuộc sống, việc so sánh bản thân với người khác dường như đã trở thành một phản xạ tự nhiên. Chúng ta thường ngước nhìn lên, so sánh mình với những người có cuộc sống tốt hơn, giàu có hơn, thành công hơn, rồi từ đó nảy sinh cảm giác bất mãn hoặc khao khát có được những gì họ có. Tuy nhiên, chính sự so sánh không ngừng nghỉ này lại là một vòng luẩn quẩn dẫn đến những đau khổ, khiến ta quên mất rằng chính những điều mình đang sở hữu có thể là ước mơ của rất nhiều người khác.
Sự so sánh bản thân với người khác dường như đã trở thành một thói quen khó bỏ. Khi thấy một người bạn có công việc tốt, mức lương cao, chúng ta tự hỏi: “Tại sao mình không được như họ?” Khi nhìn thấy người khác có một gia đình hạnh phúc, một cuộc sống đủ đầy, chúng ta lại ao ước: “Phải chi mình cũng có được điều đó.” Những suy nghĩ này không ngừng thúc đẩy chúng ta chạy theo những tiêu chuẩn của người khác, khiến ta quên đi những điều mình đang có.
Nhưng liệu sự so sánh này có thực sự mang lại hạnh phúc? Thực tế, nó chỉ làm ta thêm áp lực và bất mãn. Người giàu mong muốn giàu hơn. Người thành công lại ao ước danh tiếng lớn hơn. Và vòng tròn so sánh ấy không bao giờ dừng lại. Đáng buồn thay, khi mải mê so sánh và chạy đua, chúng ta lại đánh mất đi niềm vui hiện tại và không còn nhận ra giá trị thực sự của những gì mình đang có.
Trong khi bạn ao ước có một ngôi nhà lớn hơn, một chiếc xe sang trọng hơn, hoặc một vị trí cao hơn trong công việc, thì đâu đó, có người chỉ mong có một mái nhà che mưa che nắng, một chiếc xe máy cũ để đi lại, hoặc một công việc đủ để nuôi sống gia đình. Những điều bạn coi là hiển nhiên đôi khi lại là khát khao cháy bỏng của rất nhiều người.
Bạn than phiền về công việc mệt mỏi, nhưng lại quên rằng có những người đang chật vật tìm kiếm một công việc để có thể sống qua ngày. Bạn cảm thấy chưa hài lòng với ngôi nhà của mình, nhưng lại không nhận ra rằng có những người phải ngủ ngoài đường mỗi đêm. Bạn không ưng ý với bữa ăn hôm nay, nhưng không biết rằng có những người chỉ mơ ước có được một bữa cơm no bụng.
Hạnh phúc không nằm ở chỗ bạn có bao nhiêu, mà nằm ở cách bạn cảm nhận và biết ơn những gì mình đang có. Khi ta biết trân trọng hiện tại, ta sẽ cảm thấy cuộc sống trở nên đủ đầy hơn.
Trân trọng hiện tại không có nghĩa là từ bỏ ước mơ hay ngừng phấn đấu. Thay vào đó, đó là cách chúng ta tìm thấy sự cân bằng giữa việc nỗ lực tiến về phía trước và tận hưởng những điều tốt đẹp đang hiện hữu trong cuộc sống. Dưới đây là một vài gợi ý để thực hành lòng biết ơn và trân trọng:
- Tập trung vào những điều mình có, thay vì những điều mình thiếu: Hãy dành chút thời gian mỗi ngày để liệt kê ra những điều bạn cảm thấy biết ơn. Đó có thể là sức khỏe, gia đình, bạn bè, hoặc đơn giản là một ngày đẹp trời.
- Tránh xa sự so sánh tiêu cực: So sánh không sai, nhưng hãy lấy đó làm động lực để cải thiện bản thân, thay vì cảm thấy ghen tị hoặc tự ti.
- Nhìn cuộc sống bằng một góc nhìn khác: Hãy thử nhìn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống qua lăng kính tích cực. Một cốc cà phê buổi sáng, tiếng chim hót ngoài ban công, hay một lời hỏi thăm từ người thân cũng có thể mang lại niềm vui.
Hạnh phúc không nằm ở việc có được tất cả, mà là biết đủ với những gì mình đang có. Khi bạn không ngừng chạy theo những điều chưa có, bạn sẽ mãi sống trong cảm giác thiếu thốn. Ngược lại, khi biết hài lòng với hiện tại, bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống vốn dĩ đã rất trọn vẹn.
Người giàu chưa chắc đã hạnh phúc hơn người nghèo. Người thành công chưa chắc đã bình yên hơn người bình dị. Hạnh phúc không đến từ những thứ vật chất mà bạn sở hữu, mà từ cách bạn cảm nhận và trân trọng cuộc sống. Hãy sống với lòng biết ơn, bởi mỗi ngày trôi qua đều là một món quà vô giá mà chúng ta được nhận.
Chúng ta thường so sánh bản thân với người khác và không ngừng mong muốn nhiều hơn. Nhưng nếu nhìn lại, những gì mình đang có đôi khi đã là một ân sủng lớn lao. Hãy biết ơn những điều nhỏ bé, những niềm vui giản đơn trong cuộc sống. Bởi lẽ, hạnh phúc không phải là đích đến xa xôi, mà là cách chúng ta trân trọng từng bước chân trên hành trình của mình.
Lm. Anmai, CSsR
